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1把油菜,3块豆干,这道菜清淡不腻,下酒下饭,天热吃

发布日期:2020-05-23 05:00   来源:未知   阅读:

导语:1把油菜,3块豆干,这道菜清淡不腻,下酒下饭,天热吃正适合!

天气一天天热了起来,适合春天的菜谱也要及时更换了。

夏天多吃蔬菜水果,可以解油腻,促进食欲。

最近公公种的油菜大丰收,每天都会送一些过来。油菜富含膳食纤维,是低脂肪蔬菜,常吃可以促进肠胃蠕动,特别是夏天食用,还能够清热解毒。

豆腐干是传统的豆制品之一,咸香爽口,硬中带韧,能够长期存放。它富含蛋白质、脂肪、钙、铁等,营养非常丰富,被人们称为“素火腿”。

豆腐干不光是下酒下饭的好菜,与青菜一起炒还能起到调味的作用。

这次公公送来的油菜因为没有打药,上面有些小虫子,叮嘱我们一定要洗干净再吃。

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